15 de agosto de 2026 · 5 min
Cómo acompañar un duelo en familia, también con los niños
Cada persona de la casa vive la pérdida a su manera. Qué ayuda a sostenerse juntos, cómo hablar con los niños y qué señales piden ayuda profesional.
10 guías sobre familia en Lic. Fernando Estrada.
Cada persona de la casa vive la pérdida a su manera. Qué ayuda a sostenerse juntos, cómo hablar con los niños y qué señales piden ayuda profesional.
Qué recomiendan la AAP, los CDC y la OMS sobre límites, consecuencias y castigo físico, y cómo reparar cuando te equivocas con tus hijos.
La OMS incluye el maltrato psicológico y las conductas de control en su definición de violencia de pareja, y la ley de Guatemala habla de sufrimiento psicológico. Hay señales concretas que conviene mirar, y puedes empezar a trabajarlo tú.
Un programa para padres que se divorcian se probó en Arizona, y un metaanálisis de 2023 revisó 30 estudios. Te cuento qué midieron y dónde los resultados cambiaron según la familia.
La Academia Estadounidense de Pediatría pide sacar a los hijos del medio y acordar reglas para las dos casas. Te cuento qué recomienda y qué puedes hacer si el otro padre no colabora.
Un estudio de EE. UU. asocia la tensión entre hermanos adultos con el favoritismo que recuerdan de la infancia. Qué pasa con el cuidado de mamá y el duelo, y cómo separar el tema de hoy de la cuenta vieja.
Diez minutos sin distracciones, escuchar hasta el final y nombrar lo que sientes: lo que recomiendan la AAP y los CDC para que en casa se vuelva a hablar.
Con suegros que se meten en el matrimonio, una nota del Instituto Gottman sobre las fiestas de fin de año propone acordar antes los límites en pareja y, si ven venir un choque, armar un plan juntos. También te cuento qué vieron un estudio de Taiwán y otro de 16 años en Michigan.
Si tu hijo dejó de contarte sus cosas, la AAP aconseja no dejar de intentarlo, con preguntas concretas, momentos como los viajes en carro y una reacción sin sorpresa ni disgusto.
Muchos jóvenes de 14 a 17 años discuten más con sus padres porque luchan por tener más independencia, según la AAP. Te cuento cómo poner reglas claras, discutir en calma y reconocer las señales que piden ayuda.
Agenda tu primera sesión con el Lic. Fernando Estrada — presencial en Ciudad de Guatemala o en línea, sin importar el país.
Agenda tu sesión →