8 guías sobre emocional en Lic. Fernando Estrada.
Cómo hablar con tu hijo adulto que quiere dejar la carrera sin que termine en pelea, las cuatro preguntas que propone la AAP para pensar la decisión y las señales que conviene mirar.
El estrés del trabajo puede llegar a casa como enojo o como silencio. Te cuento qué dicen varios estudios sobre la pareja, los hijos y desconectarte al salir.
Cómo preparar la conversación para hablar de deudas con tu pareja sin reproches, y qué muestran los estudios sobre las peleas por dinero.
Revisar la cuenta ordena el número, pero no calma el miedo que se pega a él. Te cuento qué dicen la APA y la OMS, cuándo pedir ayuda y qué trabajo en consulta.
Perder el trabajo se asocia con más malestar y menos autoestima, y un estudio en Alemania vio que la salud mental de la pareja también baja. En consulta trabajo la emoción detrás del desempleo y, cuando hace falta, involucro a tu pareja.
La OMS define el burnout como un fenómeno del trabajo, pero el agotamiento llega a casa. Te cuento qué encontró un estudio con parejas en Países Bajos y cómo hablarlo con la tuya.
Lo que pasa en el trabajo puede notarse en casa. Qué dice la APA del miedo al fracaso y qué hallaron estudios de autores de EE. UU. sobre pareja e hijos.
Cómo acompañar a tu hijo universitario cuando la carrera lo presiona, qué dicen los estudios sobre las expectativas y el control de los padres, y cuándo el NIMH sugiere hablar con un profesional.
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