7 guías sobre barreras en Lic. Fernando Estrada.
El problema sin resolver ya lo estás pagando de otra forma. Qué dice la investigación sobre el beneficio de la terapia y de qué depende que valga la pena.
Puedes empezar tú aunque tu pareja no quiera ir a terapia. Un estudio de 2022 preguntó a casi 300 personas qué las frenaba, y una nota de 2017 del Family Institute dice qué se trabaja en terapia individual. También te digo qué no puede prometer nadie.
El miedo a que otros se enteren es una barrera estudiada para ir a terapia. Qué dicen las fuentes y cómo cuido tu privacidad en mi consulta.
Sentir vergüenza o dudar antes de ir al psicólogo es normal. Te cuento qué frena a la gente según un estudio de 2018 y unas encuestas de la OMS, y qué esperar en mi consulta.
Si no tienes dinero para terapia, en Guatemala puedes revisar los centros de atención psicológica de la USAC y la Landívar, o la red del IGSS si estás afiliado. Te cuento qué dice cada fuente y qué confirmar antes de ir.
Cómo es la primera sesión en mi consulta, qué preguntas sugiere hacerle al terapeuta el NIMH de Estados Unidos y cómo prepararte para aprovecharla.
El costo vigente de mi consulta se publica en la página para agendar y se adecúa a tu presupuesto. Te cuento qué preguntar sobre cada sesión antes de comparar.
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