¿Qué es lo que un psicólogo con experiencia nota durante una sesión? En mi consulta, muchas veces es el problema que vuelve con otro nombre. Notarlo me sirve para ir a la emoción que hay detrás del problema, y el trabajo lo hacemos juntos.
En mi consulta, lo que un psicólogo con experiencia nota está en lo que se repite
En una sesión pongo atención a lo que se repite. Un mismo problema puede volver con otro nombre, y por eso trabajo la emoción que hay detrás, sea de dinero, de trabajo o de familia, y cuando hace falta también involucro a tu cónyuge o a tu familia, para que lo que sanamos no reincida. Quiero que dejes de repetir ese problema con otro nombre, no que aprendas a vivir con él.
Los años de práctica no mejoraron los resultados en un estudio
Sería cómodo decir que más años de práctica dan siempre mejores resultados. Un estudio publicado en 2016 no lo muestra así de simple.
Investigadores de universidades de Estados Unidos analizaron, a lo largo del tiempo, los datos de 170 terapeutas que atendieron a 6.591 pacientes en psicoterapia individual. En conjunto, los resultados de sus pacientes tendieron a bajar a medida que los terapeutas sumaban experiencia, aunque el cambio fue muy pequeño. Algunos terapeutas sí mejoraron con el tiempo, y a más experiencia hubo menos pacientes que dejaron la terapia antes de tiempo.
Es un solo estudio, el de 2016, y no habla de Guatemala. Lo traigo porque muestra que la pregunta por los años tiene más de una respuesta.
La relación con tu psicólogo se asocia con cómo te va en terapia
Un análisis publicado en 2018, con autores de Suiza, Estados Unidos, Noruega y Canadá, reunió 295 estudios con más de 30.000 pacientes. Encontró una relación positiva entre la alianza terapéutica, también llamada alianza de trabajo, y el resultado del tratamiento. Según los autores, esa relación se mantuvo entre distintos enfoques, características de los pacientes y países.
Es una asociación, y el propio análisis de 2018 dedica una parte a las preguntas sobre causalidad. Lo que sí está en mis manos es que todo lo que hablamos quede entre nosotros.
Si todavía estás eligiendo con quién empezar, en cómo elegir un buen psicólogo clínico en Guatemala hay preguntas útiles para esa primera conversación.
Notar un patrón sirve para ir a la raíz del problema
Cuando un problema vuelve con otro nombre, lo tomo como señal para ir a la raíz, que es la emoción que hay detrás. De ahí en adelante, el proceso avanza según el trabajo que hagamos juntos.
Atiendo a personas, parejas y familias, y la llamada entre sesiones te la tomo yo mismo
Ejerzo la psicología clínica desde 1998, después de formarme en la Universidad Rafael Landívar y de especializarme en Montevideo, Uruguay, con una beca de la OEA. Mi tesis sobre dinámica familiar funcional fue premiada. De mi formación hablo con más detalle en de dónde vengo.
Atiendo de forma individual, en pareja y en familia, en mi consultorio de Ciudad de Guatemala o en línea. Si algo queda pendiente entre una sesión y otra, la llamada te la tomo yo mismo. El horario es de lunes a viernes, de 9:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00, y el sábado de 9:00 a 13:00.
Ni mi formación ni la hora completa de cada sesión dicen cuánto va a durar tu proceso. No hay tiempo fijo, porque depende del trabajo conjunto y de que pongas en práctica las herramientas dentro y fuera del consultorio.
Si quieres empezar, puedes agendar una primera sesión en el consultorio o en línea.